القائمة الرئيسية

الصفحات

التوقف عن حبوب منع الحمل: كيف نفعل ذلك بأمان فائق وعوده الخصوبه والحمل

من الحالات المزاجية المنخفضة إلى نزيف الانسحاب ، يجب أن تعلمى 




الخروج من حبوب منع الحمل ، بصراحة تامة ، موضوع لا يحصل على ما يكفي من المناقشه . بصرف النظر عن عدم تناولها كل يوم ، تشعر معظم النساء جاهل بما يحدث بعد ذلك.
هناك قلق شائع بأنك ستضع وزنك ، وستعود فترة حب الشباب وتدفقك سيكون غير منتظم.
يتم نشر الآثار الجانبية لل حبوب منع الحمل على نطاق واسع - وهناك العديد من المخاوف حول كيفية تأثير أشكال مختلفة من حبوب منع الحمل على العديد من النساء وصحتهن العقلية.


لاكن لا تخف ، إن التخلي عن هذا الشكل من وسائل تحديد النسل لشيء جديد (أو لا ، إذا كنت في إطار صناعة الطفل) لا يجب أن يأتي بنتائج عكسية إذا كنت على دراية بما يحدث بالفعل.

كيفية التوقف عن حبوب منع الحمل بأمان


أولاً ، إذا كنت لا تحاولين الحمل ، فتأكد من حصولك على وسائل منع الحمل الاحتياطية.
"مع حبوب منع الحمل ، الاستخدام الرئيسي لمنع الحمل لذلك ، إذا كنت ستوقفها ، فتأكد من أن لديك خطة احتياطية في مكانها" ، يقول الدكتور ليونارد.
"كثير من النساء يعانين من حبوب منع الحمل لفترة طويلة ، فهم ينسون السبب الأولي وراء تناولهم".
بعد ذلك ، تحتاج إلى معرفة الآثار الجانبية لتحريك الأقراص - وكيفية التخفيف منها.

الخروج من حبوب منع الحمل: الآثار الجانبية

عندما تزيل الهرمونات الاصطناعية من الجسم ، تمر بتغيير داخلي - وهذا يحدث عندما تحدث الآثار الجانبية.
إليك ما سيحدث على الأرجح.
1 أسبوع بعد نزوله حبوب منع الحمل
إن الخروج من حبوب منع الحمل سيؤدي إلى نزيف انسحاب ، يستمر لمدة أسبوع تقريبًا. فكر في الأمر مثل كسر حبوب منع الحمل.
غالبًا ما يكون هذا مشابهًا لنزيفك الشهري لأن معظم النساء يتوقفن عن النزيف قبل نهاية استراحة السبعة أيام. ومع ذلك ، إذا كنت تبدأ عادةً حزمة جديدة من الحبوب قبل انتهاء التدفق ، فلا داعي للذعر.
ويؤكد الدكتور ميترا قائلاً: "إن تناول حبوب منع الحمل مرة أخرى لا يوقف النزيف".
"لم يعد النزيف عادة [أكثر من الأسبوع المعتاد] ، ولكن غالبًا ما يكون من الصعب للغاية التنبؤ بموعد الدورة المقبلة.
ذلك لأن بعض النساء لديهن أجسام تعمل كالساعة ، لكن معظم النساء لا يعملن. وهناك العديد من عوامل الحياة ، مثل الإجهاد ، التي يمكن أن تلحق الضرر بالفترات.
إذا شعرت بنزيف شديد أو استمرت لفترة أطول من أسبوع ، فاتصل بطبيبك.

1 شهر بعد نزوله حبوب منع الحمل
بعد شهر واحد ، تبدأ الأعراض الشائعة للتخلص من حبوب منع الحمل.
"تغسل الهرمونات خارج النظام بسرعة كبيرة ، لذا فإن الأشياء التي قد تلاحظها خلال شهر تشمل: تغيير في الإفرازات المهبلية (سيكون أقل جفافاً) ، قد يبدأ الغريزة الجنسية في الزيادة وقد يبدأ الثدي في الانكماش.
"قد تلاحظ في الواقع بعضًا من فقدان الوزن ، على الرغم من أنه ليس خسارة حقيقية للوزن ، بل مجرد فقدان للاحتفاظ بالماء يمكن أن يحدث بسبب هرمون البروجسترون".

بالإضافة إلى ذلك ، ينبغي أن يختفي أي صداع مرتبط بحبوب منع الحمل بعد شهر من عدم تناوله ، ومن الآن إلى ثلاثة أشهر ، سيكون من المحتمل أن تعود إلى الدورة الشهرية العصبية السيئة العودة إلى حياتك ، حيث من المحتمل أن تبتلي الأقراص آثارها.
'حبوب منع الحمل تعمل عن طريق وقف الإباضة ، لذلك يجب أن الإباضة في غضون شهر أو نحو ذلك. يقول الدكتور ميترا:"في وقت الإباضة - بعد حوالي سبعة إلى عشرة أيام من توقف الدورة الشهرية الخاصة بك - سوف تميل إلى رؤية إفرازات مهبلية واضحة للغاية ، متماسكة وغالبًا مائيًا للغاية ".
"هذا يربك كثيرًا من النساء لأنهن لن يتعرضن لهذا النوع من الإفرازات على الإطلاق أثناء وجودهن على حبوب منع الحمل!
أوه - وإذا اختفت تشنجات الدوره الشهريه  أثناء تناول حبوب منع الحمل ، فقم بتخفيف الألم.
'في نفس الوقت تقريبًا ، يمكنك أيضًا الشعور بألم خفيف. يضيف الدكتور ميترا: "قد تكون هذه علامة على الإباضة وهي طبيعية تمامًا ، لكنك لن تواجهها أثناء تناولها حبوب منع الحمل".

3 أشهر بعد نزوله حبوب منع الحمل
في دراسة دنمركية على العلاقة بين حبوب منع الحمل والحالة المزاجية المنخفضة ، خلص العلماء إلى أن النساء اللائي يتناولن حبوب منع الحمل أكثر عرضة بنسبة 23 ٪ للوصف بمضادات الاكتئاب من النساء اللائي لا يتناولن وسائل منع الحمل الهرمونية.
عند الخروج من حبوب منع الحمل ، ضع في اعتبارك أنك قد تواجه تغيرات في المزاج. لجميع النساء هذا مختلف. بعض النساء يسجلن شعور أفضل بكثير وليس على حبوب منع الحمل مع زيادة الرغبة الجنسية لديهم - أنهم يشعرون أكثر جنسية وليس حزنا.
بالنسبة للآخرين ، تنخفض الحالة المزاجية وتتساوى حول علامة الثلاثة أشهر فقط.
يمكنك الاحتفاظ بمذكرات يومية لما تفعله والتوتر الذي تشعر به وما تشعر به في النهاية من مساعدتك في رؤية أنماط في مزاجك. في أكثر الأحيان ، قد لا تشعر أنك مثلك لأسباب أخرى غير النزول عن حبوب منع الحمل.
وخلال هذه الفترة القيام طلب المساعدة إذا كنت قلقا.

الخروج من حبوب منع الحمل للحمل: ما تحتاج إلى معرفته


تجربة الخروج من حبوب منع الحمل تختلف من امرأة إلى امرأة. الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أنه عندما تكون في الحبة ، فهو يمنعك من التبويض. يقول الدكتور ليونارد: "للعودة إلى الإباضة ، يمكن أن تحدث على الفور أو قد تستغرق ستة أشهر".
إذا كنت تنزلين عن حبوب منع الحمل ، فالأمر يتعلق بالسماح للهرمونات الطبيعية بإعطائك فترات مرة أخرى.
"الهرمونات الاصطناعية في حبوب منع الحمل تمنعك من الحمل ، ولكن الأمر يتعلق فقط بمراقبة كيفية تفاعل جسمك بعد حبوب منع الحمل." يوصي الدكتور ليونارد بزيارة الطبيب إذا كانت الدورة الشهرية لم تعد بعد ستة أشهر.
يقترح الدكتور ميترا بعض التغييرات في نمط الحياة التي يجب عليك اتباعها لمساعدتك على الحمل بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل.
  • البدء في اتخاذ حمض الفوليك فورا - لأنك حقا يمكن الحصول على الحوامل على الفور
  • لا تجلس وتنتظر دورتك الشهرية ، لأنه كلما زاد تفكيرك في الأمر كلما قل احتمال وصولك إليها
  • ركز على نظافة نومك
  • كل جيدا
  • تحرك كل يوم

    كم من الوقت يستغرق لخصوبتك للعودة إلى وضعها الطبيعي؟

    من الأساطير الشائعة أن الخصوبة تستغرق ما يصل إلى ثلاثة أشهر حتى تعود إلى طبيعتها بعد تناولها حبوب منع الحمل. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحا تماما.
    "لقد سمع الجميع عن هذا الشخص الذي حمل بعد نسيان تناول حبوبه ، أليس كذلك؟ هذا لأنه إذا فاتتك حبوب منع الحمل في الوقت المناسب - أو في الوقت الخطأ ، أيًا كانت طريقة تفكيرك بها! يقول الدكتور ميترا: "يمكنك الإباضة والحمل".
    ولكن حتى لو لم تعد الدورة الشهرية على الفور ، فلا يزال بإمكانك الحمل.
    وتضيف: "إذا لم تتناولي حبوب منع الحمل بعد الآن ولا ترغبين في الحمل ، فأنت بحاجة إلى استخدام وسيلة بديلة لمنع الحمل على الفور".

    آثار الذهاب وإيقاف تحديد النسل ، بشكل متكرر

    يوضح الدكتور ليونارد أن النزول من حبوب منع الحمل وتكرارًا لن يؤثر على خصوبتك ولكن سيكون لذلك آثار جانبية ، تمامًا مثلما بدأت حبوب منع الحمل.
    "قد يستغرق الجسم بعض الوقت للاستقرار في نمط معين حيث أن إيقاف وبدء الحبة لن يكون رائعًا أبدًا لأن جسمك ليس لديه وقت للتكيف مع حبوب منع الحمل."
    ولأن وجود أعراض جانبية من قبل لا يعني أنها ستكون متطابقة مرة أخرى ، فهي تعتمد أيضًا بشكل كبير على ما يحدث في جسمك في ذلك الوقت ، مثل مستويات الإجهاد والنظام الغذائي الخاص بك.

        هل ستنخفض خصوبتي إذا تناولت حبوب منع الحمل لمدة طويلة؟


        أكثر الأسئلة المتداولة حول التخلص من حبوب منع الحمل هي الآثار الجانبية. على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن تناول حبوب منع الحمل على المدى الطويل يقلل من خصوبتك ، فإن هذا ليس هو الحال.
        لسوء الحظ ، يعاني بعض الأشخاص من مشكلة في الحمل أو حبوب منع الحمل أو عدم وجود حبوب منع الحمل ، ولا توجد مكتبة للأبحاث لتأكيد أن حبوب منع الحمل تقلل الخصوبة على المدى الطويل.
        وجدت مراجعة للدراسات التي تفحص الخصوبة بعد توقف حبوب منع الحمل ، والتي نشرت على موقع NCBI ، أن النساء اللائي يتناولن حبوب منع الحمل لا ينبغي أن نرى انخفاضًا في خصوبتهن.
        على الرغم من أن النتائج تشير إلى أنه قد يكون هناك تأخير بسيط في الحمل ، لم يكن هناك فرق كبير بين النساء اللائي تناولن حبوب منع الحمل وأولئك الذين لم يأخذوا.
        حبوب منع الحمل لا تقلل من فرصك في الحمل ، كما أن التقدم في السن يقل. يقول الدكتور ليونارد إنه كلما طالت فترة تناولك حبوب منع الحمل وجسمك على هرمونات اصطناعية ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول للعودة إلى فترات طبيعية وطبيعية ، لكن هذا ليس هو القاعدة بالنسبة للجميع.

        أفضل شيء لفعله؟ التركيز على حياة صحية.ينصح الدكتور ميترا قائلاً "ركز على التأكد من أن شريك حياتك يتمتع بصحة جيدة أيضًا ، لأن 30٪ من مشكلات الخصوبة مرتبطة بالرجل". "هناك زيادة في التغطية الإعلامية لتناقص عدد الحيوانات المنوية ، ويرتبط معظم ذلك بشكل مباشر باختيارات نمط الحياة السيئة."
        أفضل نصيحة لها؟ عش نمط حياة صحيًا معًا وتمتع بممارسة الجنس بانتظام ، بدلاً من مشاهدته على أنه مهمة صنع الأطفال.

        الخروج من حبوب منع الحمل المصغرة مقابل حبوب منع الحمل مجتمعة: ما هو الفرق؟


        إذا كنت تتساءل كيف يختلف الخروج عن حبوب منع الحمل المصغرة عن حبوب منع الحمل المدمجة ، فاعلم أنها تحتوي على مكونات مختلفة ولكن التأثيرات متشابهة.
        يقول الدكتور ميترا: "لا يوجد دليل يشير إلى أن هناك أي فرق بين حبوب منع الحمل المدمجة والحبوب الصغيرة". هناك أسطورة مفادها أن حبوب منع الحمل المصغرة يجب أن تسبب نزيفًا أكبر ولكن مع تحديد النسل عن طريق الفم ، فإن الآثار الجانبية هي نفسها.


        تعليقات

        التنقل السريع