القائمة الرئيسية

الصفحات

بسبوسه كيتو دايت | طريقه عمل حلويات الكيتو

البسبوسه من الاكلات الشعبيه لاغلبيه الدول العربيه وفى نظام الكيتو نجد بعض الصعوبات المتعلقه بالحلويات تكون منخفضه الكربوهيدرات وقليله السكريات لفقدان الوزن او اتباع الكيتو لعلاج الامراض مثل السكر 

فى هذه الوصفه الرائعه بسبوسه كيتو خالصه لرجيم الكيتو بدون اى صعوبات 

بسبوسه كيتو لمرضى السكر



مكونات بسبوسه كيتو 


  • 2 كوب جوز هند 
  • سوبيا 
  • سكر سويتال 
  • قشطه 
  • سمنه زبده
  • فانيليا 
  • قرفه 
  • فول سودانى
  • بيكينج بودر 


لا نوصي بحساب السعرات الحرارية. تعرف على السبب من هنا .

طريقه عمل بسبوسه كيتو 


  1. جوز هند حوالى كوبايتين حطيتهم فى الخلاط مع لتر ميه ضربتهم كتييييرر جدااااا.
  2. صفيتها كويس وحطيت على السوبيا بعد ما اتصفت سكر سويتال ومعلقتين قشطه.
  3.  ضربتهم فى الخلاط وحطيتهم فى ازازة وفى التلاجه.
  4. الجوز الهند الى طلع من السوبيا حطيت عليه معلقتين سمنه بلدى ومعلقه قشطه مع سكر سويتال كيسين.. ومعلقه فانيليا سايله ووربع معلقه قرفه وشويه فول سودانى صغيرين حوالى معلقه.. ونص معلقه بيكينج بودر.. وربع كوبايه من السوبيا وعجنتها كانى بعجن بسبوسه .
  5. فردتها فى صينيه مدهونه سمنه بلدى وزينت الوش بفول سودانى ودخلتها الفرن حوالى نص ساعه.
  6. وطلعت حطيت عليها السيرب ٣ اكياس سكر سويتال مع نقطتين لمون قعدوا يغلوا لحد ما لونهم غير شويه شبه السيرب وحطيتهم على البسبوسه .


طعمها روعه


فى انتظار تعليقاتكم على الوصفه وتقيمها

يمكنك مشاهده جميع وصفات كيتو من خلال الرابط التالى

تعليقات

التنقل السريع